养生导引法

第10章

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第10章

养生导引法 胡文焕

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养生导引法
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  (三)入火法

  属性:(原文)入火,垂两臂不息,即不伤火法。

  向南方蹲踞,以两手从屈膝中入掌足五指,令内曲。利腰尻(考。脊骨末端,尾部)完,

  治淋,遗溺愈。箕(基。同)踞。交两脚手内并脚中,又叉两手极引之。愈寤寐,精气不泄。

  两手交叉颐(夷。面颊、腮)下,自极。利肺气,治暴气咳。

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