倘若是要提出一份完整而有系统的关于“人的需要”的目录，这是很难的，而且在所有情况下，这也不具有任何作用。其实，一切必需的需要我们可以列举如下：
呼吸（在这里我仍把这个需要视为转移劳动或交换服务的起始的界限），衣食住行，健康的保持和恢复，安全保障，教育发展，娱乐消遣，美的感受。
需要是必然的。这是铁一般的事实。探讨这些实际存在的需要，是否不应该存在，以及为什么上帝让我们受制于这些需要，诸如此类的问题都是幼稚的做法。
确实，当一个人完全不能满足其机体的需要时，他便会感到痛苦，甚至有可能会因此死亡。但是，当他过分满足其中的某些需要时，他也会感到痛苦，甚至有可能会因此死亡。程度甚至超过了前者。
人的大部分需要，必须要在付出一种辛劳的情况下，才能得到一定程度的满足，这种辛劳，其实也是一种痛苦。克制欲望的行为，同样也会使我们感到痛苦。