而高爽的休息就是练功，通过修炼九阳神功来调节自己体内的神经细胞，从而到达自己身体各方面趋于平衡。
此时，高爽看着木棚里的兄弟们都趴在船上，有两个人在不停地忙碌着，那是雪序和青冥，用一种提神的中药汤给兄弟们灌下，可兄弟们仍然提不起精神。
高爽过去，仔细观察兄弟们身上的症状，雪序、青冥看到高爽来了，赶紧行了一个礼，说了一声“参见国主！”
高爽连忙说：“不要拘礼了！特殊场合，这样的礼节还是免了吧！”
高爽发现兄弟们的身上起了红皮疙瘩，这是严重的水土不服啊！
记得自己刚来吕国，也是这样的反应，不过，自己并没有慌张，认为这是很正常的事情，人来到一个新的环境，难免不适应。
不过，景天皇朝的饮食和吕国的大相径庭，吕国的食物，一般做得半生半熟，而景天皇朝的食物，都做得很熟。
吃惯了熟食的兄弟们突然吃半生半熟的东西，肯定肠胃消化不良。
高爽用中医观点认为水土不服与脾胃虚弱有关。初来异地，可以先吃些容易消化、刺激少的食物，如豆腐、汤、粥等。
此外可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的食物。
是药三分毒！
高爽立即让雪序、青冥停止给兄弟们喂提神的中药汤，而是提倡药补不如食补，改吃一些刺激少、易消化、养胃食物。
穆婉清也跟着过来了，她非常清楚她目前需要做什么。
为大家熬莲子羹，即可改善这些兄弟们水土不服的症状。
她将自己的想法告诉了高爽，高爽立即说“好！这个重要的任务就交给你了！”
说完，又对雪序、青冥说：“雪序！青冥!你们两个听命！帮助穆小姐熬制莲子羹！记住，一定要用新鲜的莲子！”
“是！国主！”雪序、青冥还是尊称高爽为国主。
说完，就匆匆去采集莲子羹了。
高爽办完这事，突然想起了自己所带来的百名工匠，他们可是花重金“买”来的，这可是吕国新都城建设的难得人才啊！
不知他们怎么样了？还是去看看他们吧！高爽心里想着。
于是，高爽向着另一处木棚区走去。
还好，这百名工匠并没有像那些弟兄们一样，明显表现出水土不服，可能与这百名工匠一直劳动有关，有比较强的环境适应能力。
高爽对着这百名工匠说：“兄弟们辛苦了！你们的身体还好吧！！”
简单的一句关心和问候，让众工匠都感动不已，他们连忙回应“回禀国主！我们很健康！只要国主一声令下，我们随时可以开工建设！”