畢，引白氣七咽止，便服西方赤書玉文十二字。
右十二字，則西方七氣素天之名。導引白帝七氣，服食素牙，皆赤書白紙，存思訖，頓而服之。常以雞鳴陽光始分，西向叩齒七通，摩兩掌令熱，以摩拭面目七過，仰祝曰：
西方明石，服食明石，飲以靈液。
畢，以舌料齒上，舐唇漱口，令玉泉滿口，便三咽之，又引白氣七咽，令鎮肺府之中，其道畢也。
修養玄牙，導引五氣玄天之法，常以立冬之日雞鳴，入室北向五禮畢，平坐叩齒五通，思北方洞陰朔單鬱絕五靈玄老君，姓黑節，諱靈會，字隱侯局，形長五寸，頭戴玄精玉冠，衣玄羽飛衣，乘黑龍玉輿，建皂旗，從神壬癸羌老之官五十萬人，從五氣玄天中下，來降室內，須臾化生黑氣，暉暉相沓，光若流星之煥曜，貫覆己形，從口中而入，直下腎府。又思水星煥明北方，光照我身，皆使分明。便開目，仰祝曰：